[問題] 增重飲品推薦
肌肉板首po
想請教一下各位肌肉男大大,有沒有比較推薦的增重食品呢?
我的男友180cm/60kg
現在正在當兵,體能還不錯,每天跑3000公尺晨跑
天天會做體能or重訓
三餐吃裡面伙食,睡前會喝牛奶當消夜
想找高熱量,能有效增重的增重奶粉或是乳清蛋白來代替睡前的牛奶~
主要是睡前喝,因為當兵沒什麼時間吃點心
這位先生消化不太好,吃油膩食物如雞排會不舒服,花生吃多會長痘痘
另外身體也是容易長痘痘,所以可能也不能太油(對不起這體質比較麻煩囧)
目前考慮名單:
1.BSN DESSERT
2.BSN TRUE MASS
請問除了BSN還有其他推薦的牌子嗎~??
在此先謝過各位板大了~!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.43.214.230
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1404889376.A.CF6.html
※ 編輯: sunnylene (115.43.214.230), 07/09/2014 15:05:00
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等到增重有成再請大家喝板龜酒(?)
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true mass 兩票! 請問還有其他推薦的牌子嗎~??
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是指COSTCO那種嗎?
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SOYLENT感覺整個未來食品!太酷了~
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只是自己帶的簡單啞鈴而已啦囧
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別這樣啦~公行役要留在成功嶺真的沒有到很爽...
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相信吃不胖的感覺你懂~~QQ
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※ 編輯: sunnylene (115.43.214.230), 07/10/2014 01:32:46
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樓上大大請恕我無知...真的沒有要引戰啦囧
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是泡奶粉哦...
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※ 編輯: sunnylene (115.43.214.230), 07/11/2014 22:02:44
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