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[問題] 健腹機

看板MuscleBeach (健身)作者 (暴走路人)時間12年前 (2014/07/01 21:21), 編輯推噓2(2推 0噓 6→)
留言8則, 3人參與, 最新討論串1/1
大概就長這樣 https://tw.mall.yahoo.com/item/p01723406666 有人用過嗎？？ 今天去試用了一下 連５下都坐不起來 可是明明我正常仰臥起坐都有至少２５下的能力 是我操作問題 還是我平常就出錯力了呢？？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.229.162 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1404220916.A.911.html
推
07/01 22:33, , 1F
我覺得這種機器真的就是純腹肌在出力，很有幫助
07/01 22:33, 1F
推
07/02 12:16, , 2F
因為平常的仰臥起坐很容易讓你借用其他部位的力量來完成
07/02 12:16, 2F
→
07/02 12:17, , 3F
而這個機器的運動路徑，其實跟現在比較常在用的
07/02 12:17, 3F
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07/02 12:18, , 4F
X核心訓練動作「上捲腹」，是差不多的。
07/02 12:18, 4F
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07/02 12:19, , 5F
其實不用買
07/02 12:19, 5F
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07/02 12:19, , 6F
X你可以上網搜尋「上捲腹」，或是跟著「電腦人」做
07/02 12:19, 6F
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07/02 12:20, , 7F
就好了
07/02 12:20, 7F
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07/02 13:41, , 8F
感謝回覆
07/02 13:41, 8F
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