[討論] 健美 vs 健力 練法比較
與之前那位參加健力比賽的製作者是同一位
按照他的說法，似乎健力練法對於肩膀是比較安全的
而下背脊椎的疑慮，是否如他所言的呢?
目前進入練最大肌力期，但還沒學習過健力推法，想嘗試看看
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.11.228.135
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※ 編輯: jaysuzuki (124.11.228.135), 06/30/2014 20:25:42
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