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[問題] 如何瘦臉已刪文

看板MuscleBeach (健身)作者 (黑糖刨冰)時間12年前 (2014/06/07 23:34), 12年前編輯推噓7(10推 3噓 31→)
留言44則, 15人參與, 最新討論串1/1
各位大大想請問一下 小弟臉原本是很瘦甚至有點陷下去的臉型 自從有一次有計劃性的拼命吃胖十五公斤之後(沒有配合健身的變胖) 整個臉變得像很不規則又奇怪的胖，與其胖不如說是腫的感覺 很像臉塞了很多食物的感覺，感覺整臉的脂肪分佈不云 最近想試著用健身的方法看能不能讓臉多出來的脂肪消掉 想請問一下有沒有消臉體脂的方法或健身方式 感恩! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.229.55 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1402155298.A.A10.html
噓
06/07 23:47, , 1F
問這問題你期待會得到正經的答案嗎
06/07 23:47, 1F
呀- -"，是因為臉沒有體脂的關係嗎?還是?不好意思，我不太懂><，我只是想問 有什麼運動能讓臉瘦下來一點
推
06/07 23:47, , 2F
東榮牌
06/07 23:47, 2F
※ 編輯: NTUSTNTU (114.37.229.55), 06/07/2014 23:52:18
→
06/07 23:53, , 3F
推東榮牌減肥刀
06/07 23:53, 3F
推
06/07 23:55, , 4F
要瘦就是全身一起瘦 沒有在單獨瘦哪的 除非抽脂
06/07 23:55, 4F
但我很瘦呀orz 175 61左右，但在怎瘦感覺臉的肉消不太掉
→
06/07 23:56, , 5F
或是像這樣 http://ppt.cc/mREC
06/07 23:56, 5F
推
06/08 00:01, , 6F
哈哈我記得前陣子有篇分享文 臉瘦超誇張
06/08 00:01, 6F
推
06/08 00:03, , 7F
配合健身重了10公斤 覺得臉胖得很好看
06/08 00:03, 7F
推
06/08 00:06, , 8F
羨慕
06/08 00:06, 8F
※ 編輯: NTUSTNTU (114.37.229.55), 06/08/2014 00:14:38
噓
06/08 00:34, , 9F
沒照片說自己有多瘦這鬼才信..........
06/08 00:34, 9F
這有何好不相信的呀- -
推
06/08 00:38, , 10F
很瘦臉還很肥，有可能是水腫 ....
06/08 00:38, 10F
推
06/08 00:51, , 11F
有氧加重訓 臉部的
06/08 00:51, 11F
推
06/08 01:09, , 12F
你顴骨是不是還蠻低的?
06/08 01:09, 12F
→
06/08 01:10, , 13F
我猜你的軟組織 也就是俗稱蘋果的地方 胖了以後比較不鮮明
06/08 01:10, 13F
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06/08 01:11, , 14F
你說你原本是有點陷下去的臉型 那就是支撐比較少
06/08 01:11, 14F
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06/08 01:11, , 15F
基本上體脂不會改面你的顏面結構 就是瘦回去了
06/08 01:11, 15F
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06/08 01:12, , 16F
你要基本改變的話 我不知道你是想要哪裡 越下面的越貴就是
06/08 01:12, 16F
越下面越貴，大大是說越往身體下面要練越難練嗎?我的確是常被說沒精神
→
06/08 01:14, , 17F
臉不用擔心 你瘦下去就回去了 只是你應該是支撐比較少的臉
06/08 01:14, 17F
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06/08 01:14, , 18F
我猜你就是比較常被說沒精神
06/08 01:14, 18F
※ 編輯: NTUSTNTU (114.37.229.55), 06/08/2014 01:27:46
推
06/08 07:07, , 19F
沒有 你問題是問臉阿 我是說facelift
06/08 07:07, 19F
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06/08 07:08, , 20F
下面就是下至上 下面就是還包含牙齒矯正
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06/08 07:09, , 21F
不知道你是不是有前突然後下巴後縮的問題 如果有 鼻子會比
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06/08 07:10, , 22F
較不挺 然後會比較寬大
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06/08 07:10, , 23F
這邊大概50萬
06/08 07:10, 23F
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06/08 07:11, , 24F
不過我猜你是顴骨附近比較有問題 無神的感覺
06/08 07:11, 24F
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06/08 07:12, , 25F
越上面越便宜就是
06/08 07:12, 25F
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06/08 07:13, , 26F
你去隔壁板問比較好 facelift板
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06/08 07:13, , 27F
健身跟臉只有一點點關係
06/08 07:13, 27F
噓
06/08 15:03, , 28F
東榮牌瘦臉刀
06/08 15:03, 28F
推
06/08 15:21, , 29F
提供你幾個方法
06/08 15:21, 29F
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06/08 15:23, , 30F
1.美容醫學的抽脂 最貴但時間最短
06/08 15:23, 30F
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06/08 15:25, , 31F
2. 飲食控制+XX瘦臉機/瘦臉筆/瘦臉震動器 有些女生說他們
06/08 15:25, 31F
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06/08 15:25, , 32F
感覺有成效 但我身邊沒看過有成功的
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通常上面的方法還會搭配什麼穴位、淋巴按摩法等等
06/08 15:27, 33F
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3.健身
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06/08 15:29, , 35F
健身的話就是要練全身 練出肌肉線條的同時會把你身上其
06/08 15:29, 35F
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06/08 15:30, , 36F
全身的脂肪消耗掉 你會覺得自己其他地方瘦沒必要 但通
06/08 15:30, 36F
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06/08 15:31, , 37F
常你覺得瘦的地方多半沒什麼肌肉
06/08 15:31, 37F
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06/08 15:36, , 38F
要選哪一個看個人能力 但你來這個板通常是建議選3
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06/08 15:36, , 39F
真的有輕鬆瘦臉的運動的話 臉部抽脂手術美容醫學不會當
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06/08 15:37, , 40F
重點項目 商人也不需要賣一堆xx機器說有瘦臉效果
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06/08 15:41, , 41F
你會來問這個問題 就代表你不是什麼天賦異秉可以快速瘦的
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06/08 15:41, , 42F
體質 以我的經驗有雙下巴的搭配控制飲食跟重訓 接近半年
06/08 15:41, 42F
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06/08 15:42, , 43F
雙下巴才消去 如果不願意花時間 那還是花錢比較快
06/08 15:42, 43F
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06/09 19:43, , 44F
BMI 19.9 在允許範圍，那就是skinny fat了
06/09 19:43, 44F
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