PTT消費區 / MuscleBeach (健身)

[情報] 轉：就一個動作！你也有都教授、千頌伊好

看板MuscleBeach (健身)作者 (水肥哥)時間12年前 (2014/05/28 11:32), 編輯推噓4(4推 0噓 3→)
留言7則, 7人參與, 最新討論串1/1
就一個動作！你也有都教授、千頌伊好身材 http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/life/20140528/405675/ 做Plank就能瘦 各位怎看？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.42.13.161 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1401247971.A.D22.html
→
05/28 11:40, , 1F
那有氧怎麼辦?
05/28 11:40, 1F
→
05/28 11:41, , 2F
不是一直都這樣 單一物件減肥法 上千種有了吧
05/28 11:41, 2F
→
05/28 11:43, , 3F
可能連睡覺都這樣睡吧....
05/28 11:43, 3F
推
05/28 11:51, , 4F
Plank+8分鐘+Trx+滾輪應該可以
05/28 11:51, 4F
推
05/28 15:50, , 5F
Plank+8分鐘+Trx+滾輪+單槓+HIIT衝刺+波比+深蹲
05/28 15:50, 5F
推
05/29 09:05, , 6F
樓上兩位太中肯了
05/29 09:05, 6F
推
05/30 19:29, , 7F
W大的菜單一次做的完的應該已經可以準備比賽了吧 XDD
05/30 19:29, 7F
‣ 更多 sghs53gh413 的文章
文章代碼(AID): #1JXLZZqY (MuscleBeach)
MuscleBeach 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 sghs53gh413 的文章
文章代碼(AID): #1JXLZZqY (MuscleBeach)