[問題] ab5跟滾輪,那種縮小腹比較好用

看板MuscleBeach (健身)作者 (老胡)時間12年前 (2014/05/24 19:39), 編輯推噓5(504)
留言9則, 8人參與, 最新討論串1/1
請問ab5跟滾輪 哪種縮小腹比較有效果? 有鄉民用過嗎? 3q -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.41.117.117 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1400931554.A.C86.html

05/24 19:53, , 1F
奇異筆最好用
05/24 19:53, 1F

05/24 20:19, , 2F
PS cc bj4
05/24 20:19, 2F

05/24 20:41, , 3F
我只知道3Q雞排最沒用
05/24 20:41, 3F

05/24 21:42, , 4F
吐氣最有效~
05/24 21:42, 4F

05/24 21:58, , 5F
我是女生 我自己推滾輪的感覺是旁邊的線會深很多 可是中間
05/24 21:58, 5F

05/24 21:58, , 6F
的小腹依然很大(線會變深的前提是 至少要有一些些線的陰影
05/24 21:58, 6F

05/24 22:01, , 7F
那當然...
05/24 22:01, 7F

05/25 21:32, , 8F
瘦小腹要靠持之以恆有氧
05/25 21:32, 8F

05/26 00:25, , 9F
收小腹最快的是抬腿 讓下腹變緊實
05/26 00:25, 9F
文章代碼(AID): #1JW8JYo6 (MuscleBeach)
文章代碼(AID): #1JW8JYo6 (MuscleBeach)