[問題] 高熱乳清建議使用量

看板MuscleBeach (健身)作者 (哈密刮)時間12年前 (2014/05/12 21:45), 編輯推噓4(405)
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某些地方看過一餐蛋白質最多30g 那麼爲什麼建議使用會做到50g呢? 真的只是爲了趕快喝完嗎? 健身房有兩個大隻的都喝建議份量 讓我有這個疑惑… -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.57.72 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1399902313.A.AA6.html

05/12 21:53, , 1F
你的50g是指蛋白質50g還是粉末總共50g?
05/12 21:53, 1F

05/12 22:10, , 2F
人體吸收量就那樣 你吃超過 還不是轉成脂肪= =夠就好
05/12 22:10, 2F

05/12 22:23, , 3F
蛋白質 我也是如此想。所以一直有疑惑
05/12 22:23, 3F

05/13 08:43, , 4F
喝建議份量的一半都覺得快脹死了,又超甜,喝一半就很夠了
05/13 08:43, 4F

05/13 09:00, , 5F
我也都喝一半 只是好奇會建議使用超出人體吸收份量
05/13 09:00, 5F

05/13 11:51, , 6F
有點好奇那兩個大隻的是喝啥牌子的 有辦法一次喝一份下去XD
05/13 11:51, 6F

05/13 13:11, , 7F
之前去買乳清店員說 這一天要喝三匙 五磅你只能喝兩星期XD
05/13 13:11, 7F

05/13 21:49, , 8F
高等熱力學通常要學熱力性質關係式和Exergy以及2nd law
05/13 21:49, 8F

05/13 21:50, , 9F
Efficiency等等東西 不是很好學
05/13 21:50, 9F
文章代碼(AID): #1JSD1fgc (MuscleBeach)
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