[問題] 屈腿機可否拿來練後腰
小弟住的地方有一些健身器材
最近有去使用，想要加強後腰的地方
但是沒有羅馬椅，只有屈腿機
想請問版上各位"屈腿機可否拿來練後腰"
傳統型屈腿機躺的地方 是三角狀的( http://ppt.cc/En~d )
把重量加重 使腿也抬不起來 然後來練後腰不知道可否?
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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