[問題] 肩膀重訓舊傷找高明傷科或徒手治療

看板MuscleBeach (健身)作者 (專業鄉民)時間10年前 (2014/03/08 21:31), 編輯推噓8(8027)
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※ [本文轉錄自 Doctor-Info 看板 #1J6nZg5b ] ===若不適合PO在這再請告知我會刪文=== 受傷過程 2012年底重訓時臥推 幫補的人沒補好強行又做了幾下造成左肩拉傷 受傷初期感覺只是個小傷不以為意 看有沒有辦法自己痊癒 期間有時手癢去做重訓 大概傷後一個月後開始就診 其中看過超過十位復健科、中醫、國術館 (為求版面清楚詳細心得附在最後) 照過三次超音波 有些醫生說無大礙 有些說韌帶拉鬆 有些說骨頭翻轉錯位 治療到現在是左手往右拉與聳肩這兩個動作會痛 當然也無法拿重物或伏地挺身之類的動作 日常生活沒有特別的不舒服 因為試過許多治療 所以只找真的很厲害的台北地區(住永和、新莊工作)傷科醫師 好像重訓版有很多人也推薦物理治療的徒手治療 但不太知道怎麼選擇治療師 請麻煩幫忙推薦 感激不盡 另外我也分享一些看診經驗(台中、台北、新北) *****是推薦指數 不到三顆就是不推了 沒特別寫金額就是200以下健保 第一間 2013年1月 看診4週 台中市青海路上的復健科庸醫 林X瑩 連摸都沒有摸我一下 只有開內服藥+超音波+電療 最醫不死人的治療方法 很可能就是在這邊延誤黃金治療期 第二間 2013年2~3月 看診6週 *** 台中市建成路上的愛鄰復健科(近興大) 醫生不錯看診仔細 但看了兩週沒有明顯改善 醫生要我自費打800元的體外震波依然沒有好轉 第三間 2013年3~4月 看診3週 ** 台中市真吾中醫(近興大) 掛號費診療費每次1650元超貴 看了三次一週一次 雖有好轉但無法治癒 醫生說我是手肘以下太緊所以才會受傷 醫生親自使用鬆筋療法 治療三次後醫生說我不用再去了 感覺起來是他無法把我治療好 所以我不用去了 第四間 2013年4月 看診2週 ** 中國醫藥大學中醫傷科徐新政主任 第一次看診時醫生就說 這個骨頭都突出來很難治療 他意思好像是韌帶鬆掉了 最後因為似乎醫生沒信心治療好所以只去了幾次 第五間 2013年5月 看診4週 *** 台中市大里漢生堂中醫推拿師傅 一次300元 這家我覺得比較類似國術館 期間有一次閃到腰之類的 師傅很輕易的就幫我橋好 但依然無法治療好我的舊傷 第六間 2013年6月 看診2週 * 台中市黃家豪中醫師 一次600元 刀針治療 醫生一開始有把握幫我治好 刀針做完馬上聳肩的動作就不痛 後來再去還是會痛 醫生就說他治不好別的醫師大概也治不好 (感覺他太自負= =) 第七間 2013年6~7月 看診3週 **** 台中市慶和中醫 一次200元 生意非常好 醫師下針準配合電療 我在這邊治療感覺進步最多 但7月必須要離開台中回北部 第八間 2013年8~10月 看診8週 ** 新北永和冠宏骨科 因為在慶和電療有效 所以回家後繼續找診所電療 期間也打類固醇 藥效在時不痛了 但藥效退後又開始痛 第九間 2013年9月 看診一次 ** 台北市國泰醫院復健科 由於看了很多醫生都沒有辦法治好 想說去大醫院設備比較齊全 順便想去給簡文仁治療師看診 結果醫生說我沒事 休息就好 既然醫生這樣說那很貴的治療師也就不想看了 第十間 2013年11月 看診一次 ** 台北市士林崇生中醫林峰而治療師 一次1200 他跟台中真吾都是出自林兩傳 但在這邊治療印象不好僅一次 一開始去的時候給林峰而弟子鬆筋 然後讓林峰而看診拉來拉去 他會一直說你不夠放鬆動作做錯之類的 而且滿嘴菸味沒啥耐心 我以前抽菸時沒菸抽也會沒耐性 加上很貴所以就沒有繼續在那邊看 不過他的鬆筋還蠻舒服 第十一間 2013年12~1月 看診三週 ** 新北永和大通整復所(國術館) 一次500元 PTT無意爬文看推文看到的 他說我是骨頭錯位+韌帶鬆掉 所以用整骨的方式幫我喬回去 他說一次就可以喬好 結果喬到三次他一樣說我不用再去了 應該也沒辦法幫我治好 第十二間 2014年2~3月 看診四週 *** 新北中和詹錫彥中醫診所 是我目前的主治大夫 他說我骨頭翻轉錯位 醫生下針準 配合整復師傅推拿 雖有改善但無法痊癒 第十三間 2014年3月 看診一次 * 萬華華西街祿承坊 PO文之後版友推薦 但看過一次就不敢去了 因為他是用刮痧放血拔罐等民俗療法 事實上我蠻不喜歡這類療法 療程非常痛 雖然師傅感覺起來還算專業和氣 而且做完後比之前還更痛@@ 請幫忙推薦好的傷科醫師、復健師 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.164.170.202 ※ 編輯: laiemperor 來自: 1.164.170.202 (03/08 21:34)

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我給平鎮壢新復健科林頌凱醫師看...好得差不多了
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03/08 21:42, , 2F
他的運動醫學還不錯,可以看他經歷~
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03/08 21:49, , 3F
平鎮好像有點遠阿> <如果很強看五次內會好當然就可以試
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03/08 22:09, , 4F
以前我膝受傷第一次看遇到摸都不摸就直接開藥也沒說
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03/08 22:10, , 5F
要復健,當下真的很想打醫師
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03/08 22:12, , 6F
上面更正是蒙古大夫不是醫師,稱醫師會污辱其他醫師
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03/08 22:32, , 7F
我滿推薦 銘德物理所的 在三重重新路上 捷運先薔宮站在
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03/08 22:33, , 8F
在過去一點,是用徒手治療的!! 之前臀部拉傷也是在那邊
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看好的!! 可以去試試!!
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03/08 22:34, , 10F
好的 有推薦哪位治療師嗎 謝謝
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03/08 22:40, , 11F
他只有一個治療師喔!!
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03/08 23:15, , 12F
thx
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03/09 00:20, , 13F
推薦台大物治名師 王興國XD
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03/09 08:56, , 14F
受傷後一個月內不休息硬做重訓...然後怪醫生延誤黃金期 呵呵
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03/09 09:47, , 15F
樓上不用放馬後砲了,我的傷日常生活無礙
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只有特定動作會痛,做其他不痛的重訓像二頭
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03/09 09:53, , 17F
若要推文請講有建設性點的吧,冷嘲熱諷的就不必了
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你這樣加起來花過多少錢了啊...?
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03/09 11:50, , 19F
15-20k吧
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03/09 16:14, , 20F
推分享
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03/09 22:57, , 21F
個人經驗是找專業的 物理治療師 (物理治療本科系出身的)
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我挺好奇你在這一年的治療期間是不是有繼續練?
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還有第12間,年份好像打錯了
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我自己以前肩傷也是弄好了 回去練還是會痛
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後來有教練指點才知道根本是我動作細節沒注意好
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就算肩膀暫時好了,當初讓你受傷的錯誤的動作,若沒有
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修正改善,還是會讓你繼續受傷。並且受傷過的部位只會
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越來越脆弱,越來越容易復發...
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03/10 01:46, , 29F
推凱文,因為我就是這問題,肩膀又不舉了,臥推沒人教不行
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03/10 07:29, , 30F
感謝告知,最後一間年份打錯,最近一年都沒練了><
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03/10 07:30, , 31F
還是好不了,真的很想快點好回去練
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03/12 10:28, , 32F
好想幫你檢查一下啊=口= 遇到難症就想看 可惜我不在台灣
03/12 10:28, 32F

03/13 22:35, , 33F
有去照MRI嗎?
03/13 22:35, 33F

03/17 11:50, , 34F
台北市敦化南路、和平東路口地下1F有一間專職復建的診所
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03/23 18:14, , 35F
沒照過MRI只有超音波
03/23 18:14, 35F
※ 編輯: laiemperor 來自: 114.25.13.120 (03/29 09:42) ※ laiemperor:轉錄至看板 ShuangHe 03/29 09:43
文章代碼(AID): #1J6nkOjt (MuscleBeach)
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