[問題] 左右邊的腰肉不一樣多
不曉得這個問題該發在哪個版，就先發在這個版了
標題也不曉得怎麼下比較好sorry
我的肚子左右兩側肉不一樣多
感覺緊實度也不太相同
(左側感覺比較肥)
有爬一下文，左右邊肌肉本來就不會對稱
但因為一週有打一次羽球，我自己是推測打球右邊拉到比較多
所以造成兩邊的肌肉(??)不一樣，肥肉也不一樣多...
如果想練左側的腹肌(?)，可以怎麼訓練呢?
(做哪種器材或是有哪些動作可以幫助我)
謝謝大家
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.36.166.190
推
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