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[問題] 喝肌酸有幫助嗎？

看板MuscleBeach (健身)作者 (rigo)時間12年前 (2014/03/05 03:24), 編輯推噓3(3推 0噓 19→)
留言22則, 3人參與, 最新討論串1/1
小弟重訓已經半年多，體型也變壯不少， 但耐力不足，各項訓練的重量都沒有太大提升， 請問請位大人，運動前喝肌酸真的能提升爆發力和耐力嗎？ 請有經驗者提供一下意見，謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.162.61.87
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讓你持久一點點，算輔助吧
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推
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之前我集中一次喝，半個小時之後會比較沒力，後來稀釋，一次
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喝一點，快結束時再喝光，的確是比較能撐到最後
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不過我是上NTC或xsculpt之類的課程拉!
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可能非標準使用法? 我只是想讓它在可控制的狀況下盡最大效果
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推
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它那格沒有那麼快
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之前好像NEVERWIN大有分享新型的吧? 那好像是跟磷酸根 還是
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鹼性三小的處理過 讓氫離子BLABLA 就跟設計師藥一樣 比較好
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儲留 但馬上就有很大的改善 肌酸本身的性質就不會有太大的
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敢覺吧
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要的話應該市輸張血管那種 就像電影老爸被壞人搶走藥跪在地
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上那種 健身用的好像就市NO產品 那種感受會明顯很多 作用快
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http://ppt.cc/37S6 n大跟腫男大的文章可以爬爬
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推
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意思是說不會那麼快產生效果嗎? 是我感覺錯誤嗎....會不會是
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咖啡因的關係....我也才剛試不到半年~~
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沒有 我是指原PO
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有 會有效果 但是我是有多的預設(因為眼殘)他有其他產品的
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考量
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我之前看幾篇 看到得是通常心理是通過紀錄一段時間 會發現
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進步 但一開始是比較微的感受 但有個體差異
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是有人比較敏感的
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