[問題] 滾輪該怎麼變化

看板MuscleBeach (健身)作者 (新人王)時間12年前 (2014/03/02 23:30), 編輯推噓3(300)
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最近買了滾輪來做 立姿太抖實力不足感覺會受傷 跪姿一組做個30下 3組感覺還ok 雖然現在還好 但以後可能有點無聊 除了跪姿變成立姿 滾輪還有什麼變化呢 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.27.115.240

03/02 23:43, , 1F
看過有人在斜坡上做,不知妥不妥
03/02 23:43, 1F

03/03 02:25, , 2F
負重背包配合跪姿滾輪 -> 久了就可以挑戰站姿
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03/04 21:53, , 3F
我是電腦人穿插滾輪~~
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文章代碼(AID): #1J4qw6Wy (MuscleBeach)
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