[問題] 這樣做「肌力訓練」
今天在書店看到這本書
http://www.books.com.tw/products/0010626415
熱騰騰剛出版的
趕時間所以沒有多翻
但是標榜不需要器材和只要十分鐘非常吸引我
不曉得有沒有已經看過的版友可以分享心得 @@
(個人對健身的興趣還好
主要是有在跑步騎車想增加肌力)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.230.127.111
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