[問題] 板、土、三峽，有推薦的物理治療師嗎?

看板MuscleBeach (健身)作者licklabium (轉體側身並步起跳回位)時間12年前 (2014/02/23 23:30)推噓3(3推 0噓 1→)

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左肩肩傷困擾很我很多年了，每次只要做肩推就會痛不過熱身開之後就比較沒感覺，所以一直都沒去理它但這幾個月痛得很嚴重，以前做胸推都不會但這陣子做胸推，肩膀後方的肌肉也開始痛了起來連徒手做手臂大繞圈圈，也在某個角度會很痛後來去看了復健科醫生，照了超音波，肩膀的韌帶有撕裂、發炎和水腫醫生開了兩週的消炎藥，我也做了幾次的電療、短波和熱敷我有問醫生說，像引體上向或打籃球這些不會痛的運動可以做嗎?? 醫生說不要，讓它完全休養，兩週後再說一週後的確改善很多，徒手做動作，幾乎不會痛，但太用力仍然會痛然而之後再過兩週，目前已經第三週了，似乎就不再有進展了現在仍然不敢做胸推、引體上向等上半身的運動胸推我知道後方那塊肌肉仍然會痛，所以不敢做引體上向是本來就不會痛，但又想說讓它好好休息，所以現在就只練腿最近想說要來試試一指刀或是徒手物理治療，只是我之前也只看過復健科不知道有沒有網友知道板橋、土城或三峽區，有沒有比較好的物理治療診所呢? -- 推 godtomanne:alt+f4沒有用? 9/10 00:18 → alt:去你媽的　　　　　 9/10 00:24 噓 F4:你才沒用　　　　　　 9/10 00:25 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 36.230.252.63