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[閒聊] 近期喜歡的訓練_SuperSet

看板MuscleBeach (健身)作者 (綿羊)時間12年前 (2014/02/17 19:34), 編輯推噓6(6推 0噓 1→)
留言7則, 7人參與, 最新討論串1/1
最近過年大家應該都吃不少東西 所以自己也用 SuperSet 來塑身！ 內容為 Pull-Up / Woodchop / Bicep Curl http://ppt.cc/AQT5 既可以加肌肉量、又可以燃脂！ 目前體重 75KG 體脂：約11% 目前體態： http://ppt.cc/1oua -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 36.228.194.25
推
02/17 19:52, , 1F
王兄 練的不錯喔 讚
02/17 19:52, 1F
推
02/17 19:54, , 2F
75Kg 11%算滿強的 但是能不能塑身這....@@
02/17 19:54, 2F
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02/17 20:12, , 3F
好強O_O
02/17 20:12, 3F
推
02/17 20:41, , 4F
有影片分享給推!
02/17 20:41, 4F
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02/17 23:54, , 5F
厲害!!
02/17 23:54, 5F
推
02/19 03:00, , 6F
這id主人以前就貼過增重的成果照 推推
02/19 03:00, 6F
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02/20 16:20, , 7F
Woodchop 用瑜珈帶太克難了，有更好的器材啊
02/20 16:20, 7F
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