[問題] 某次重訓完喝乳清後 突然感覺頭很脹...
上星期五晚上下班後過去重訓室運動
我習慣邊做重訓邊喝乳清
但是這次喝完突然間覺得注意力很不集中
整個人很放空 完全聽不進去任何人的談話
甚至最後還出現心跳加速 有點"心悸"的感覺
原本還想自己慢慢騎車回家休息
但是才剛騎出去不到一分鐘就發現頭腦很脹 有點頭暈 甚至想吐
後來實在太不舒服
只好請我重訓的朋友開車送我去掛急診
所幸到醫院吊個點滴 躺一下就舒服很多了
只是還是令我很擔心
我喝的乳清是 PVL 的
之前一次買太多 喝不太完
有效期限到今年8月
也因為快過期 所以這次一口氣喝的量比較多
大概是接近2匙 (60克左右)
之前有喝過1.5匙 也沒啥異狀
另外也不知道是否跟中午喝咖啡有關係
自己本身喝咖啡其實很容易精神亢奮
有時候明明很累 但是精神處於亢奮狀態
所以中午喝完 下午反而會更疲累
再加上最近比較沒有睡好
最近上班也時常煩惱報告的事情
不知道是否因為這樣心理影響生理
導致注意力無法集中 出現頭腦脹脹 甚至還有心悸的情況
只是所有的症狀都是喝完乳清之後發生的
所以一開始我到醫院 馬上跟醫生說感覺是喝了乳清發生類似食物中毒
但是後來檢查並無任何食物中毒的反應
同樣的乳清喝了3.4年也都沒異狀
但是這次的狀況讓我暫時不太敢亂碰乳清
咖啡可能還先選少咖啡因的為主
不知道版上的大大有沒有遇過類似的經驗
提供小弟解謎一下...
謝謝嘿
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