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[問題] 練下腹部

看板MuscleBeach (健身)作者 (shit)時間12年前 (2014/02/02 21:50), 編輯推噓-2(0推 2噓 6→)
留言8則, 6人參與, 最新討論串1/1
最近想練下腹部 不敢奢望練出腹肌 只求不要看起來肉肉的 http://www.youtube.com/watch?v=6cFP7d8mhVM
看到這網址 簡單的踢腿動作 就可以鍛鍊下腹部嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 112.105.118.181 ※ 編輯: holysshit 來自: 112.105.118.181 (02/02 21:50)
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置底文 [置底] 新手常見問題 第三點　請看一下
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02/02 23:05, , 2F
肌肉變大的意思 是會結實嗎?
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只要是肌肉都是結實的吧
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有不結實的肌肉嗎!?
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噓
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要不肉肉，請有氧
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噓
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…只能噓了
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02/03 12:06, , 7F
置底文先看一下吧.....
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02/04 04:03, , 8F
6塊腹肌 是瘦出來的
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