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[問題] 半仰臥起坐脖子酸

看板MuscleBeach (健身)作者merroy (定位)時間12年前 (2014/01/23 09:59)推噓3(3推 0噓 2→)

留言5則, 3人參與討論串1/1

想問一下各位猛男們小弟在作伴仰臥起坐時脖子都會不自覺用力導致脖子肌肉會痠如果不用力整顆頭又會往後倒請問各位在做時有人說夾網球或縮下巴那請問各位在做時脖子到底會不會出力以及做了幾下腰就在痠這是為什麼感謝各位猛男 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.167.86.120

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