[問題] 關於伏地挺身手的寬度

看板MuscleBeach (健身)作者 (ㄎㄎman)時間12年前 (2014/01/21 19:22), 編輯推噓2(202)
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關於https://www.youtube.com/watch?v=kIaqbrWBexY
影片中寬手的是練下胸 腳比頭高的練上胸 還有雙手距離窄一點是練 鼻子往下看中間的胸肌 請問一下我說得有錯嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.250.37.142

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給您參考 http://ppt.cc/xgAP
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圖片7的outer是指下胸?
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指外側胸肌
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圖片2 自己試了一下 感覺手腕會扭到…
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文章代碼(AID): #1ItbX_ck (MuscleBeach)
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