[徵求]個人教練
之前有看過版上前輩在po文徵求學生，
但礙於目前自己要準備研所考試無法，
自己在大學三年多胡亂練是有些小小的成果
但始終差強人意，可能礙於方法 飲食等，
在三月左右開始 想找個人帶著我練
大概的事項(有興趣者再細談)
1.不外乎增肌減脂 2-3個月左右能增加3-5公斤左右 低脂降2-5%
2.可以幫我衡量飲食 做些建議
3.爆發力的強化 尤其腿部以及下盤力量
4.如果可以的話敏捷性 協調性的加強也可加入課表
5.地點：國北教(和平東路上)
6.價格：一次1小半750 (學生實在付不了太多QQ 重訓室免費用)
希望有興趣的版上前輩 可以水球或者站內信謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.193.7.158
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01/12 23:15, , 1F
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推
01/13 12:43, , 2F
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