[問題] 純肌酸究竟練前還是練後？
版上的文章是說要練後吃修補用
最近入手了一罐
上面標註卻是練前吃
http://www.pcstore.com.tw/takmg/M01329468.htm
在這個網站買這一罐 （非廣告）
因為他東西挺多的 所以我是都在那邊買
我看罐上說明沒有特別說明是哪時候吃
成分標示：creatine monohydrate
我想是純肌酸沒錯
想問為什麼此賣家會另外貼一張中文說明使用方法
卻是寫著練前5克呢？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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