[問題] 肚擠下方的肉肉要怎麼鍛鍊才會用到?
請問一下
我做仰臥起坐的時後
可以感覺到用到力量的地方都在肚擠上方的肉
但下方就毫無感覺
肚擠下方的肉肉要怎麼鍛鍊才會用到呢?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 42.74.56.246
推
01/03 15:29, , 1F
01/03 15:29, 1F
→
01/03 15:49, , 2F
01/03 15:49, 2F
推
01/03 15:51, , 3F
01/03 15:51, 3F
→
01/03 16:13, , 4F
01/03 16:13, 4F
→
01/03 16:14, , 5F
01/03 16:14, 5F
推
01/03 17:27, , 6F
01/03 17:27, 6F
推
01/03 17:54, , 7F
01/03 17:54, 7F
推
01/03 18:14, , 8F
01/03 18:14, 8F
→
01/03 21:50, , 9F
01/03 21:50, 9F
推
01/03 22:28, , 10F
01/03 22:28, 10F
推
01/04 08:44, , 11F
01/04 08:44, 11F
→
01/04 08:47, , 12F
01/04 08:47, 12F
推
01/06 08:13, , 13F
01/06 08:13, 13F
→
01/06 08:15, , 14F
01/06 08:15, 14F
MuscleBeach 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
3
17
89
238