[問題] 做重訓到後來臉會漲紅

看板MuscleBeach (健身)作者 (小妮妮)時間12年前 (2013/12/24 15:50), 編輯推噓7(708)
留言15則, 12人參與, 最新討論串1/1
不知道版友有沒有這種情況 我算是有點過瘦的女生 最近很積極的在做重訓想要增加重量 但每次我在做重訓到後面幾下撐不住的時候 臉都會瞬間漲紅 觀察其他健身房的會員似乎沒有我這種情況 請問我這樣算是正常的嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 49.218.13.169

12/24 16:03, , 1F
你憋氣嗎?
12/24 16:03, 1F

12/24 16:24, , 2F
呼吸沒有調節好吧
12/24 16:24, 2F

12/24 16:44, , 3F
肌肉離心(伸展)過程中吸氣、向心(收縮)過程中吐氣
12/24 16:44, 3F

12/24 18:40, , 4F
調整呼吸 正常會紅(充血)的都是訓練部位
12/24 18:40, 4F

12/24 19:55, , 5F
皮膚比較白看起來比較明顯的關係吧
12/24 19:55, 5F

12/24 22:27, , 6F
在重訓室看皮膚白皙卻紅著臉嬌喘的女性是我前進的動力
12/24 22:27, 6F

12/24 22:28, , 7F
所以此問題拒絕回答!! (開玩笑的我也不知道答案)
12/24 22:28, 7F

12/24 23:18, , 8F
樓上XDD 臉會紅應該也正常吧? 因為力氣不夠會憋一下用盡力量
12/24 23:18, 8F

12/24 23:20, , 9F
不是全程紅沒關係吧?
12/24 23:20, 9F

12/24 23:41, , 10F
噓... Z大你怎麼說出來了
12/24 23:41, 10F

12/25 12:49, , 11F
體內壓力升高
12/25 12:49, 11F

12/26 10:07, , 12F
男生皮膚不到超白皙也是會臉紅嬌喘啊XDDDDD
12/26 10:07, 12F

12/26 12:57, , 13F
有些男生喘太大聲,動作又做得不確實....就會覺得,何必呢?
12/26 12:57, 13F

12/29 12:49, , 14F
難道要變成蒼白?@@
12/29 12:49, 14F

12/30 13:57, , 15F
有人做有氧會做到嘴唇發紫
12/30 13:57, 15F
文章代碼(AID): #1IkJpHRt (MuscleBeach)
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