[問題] 關於太空椅做的時間
看板MuscleBeach (健身)作者SteveNash10 (SteveNash)時間12年前 (2013/12/07 22:45)推噓10(10推 0噓 11→)留言21則, 13人參與討論串1/1
在板上搜尋過"太空椅"
不過都沒有相關的文章...
我最近因為籃球的緣故 要練腿力 朋友跟我說練太空椅
我回家自己做了 一開始只能撐1分半...
跟朋友說 他說太誇張 不可能這麼少
他們以前球隊一次都是30分鐘起跳 他說要靠意志力
他說我意志力不夠堅強
想請問我現在硬撐 撐到6~7分鐘 就真的沒辦法了 腿會有點抖
腿會抖了 這樣還是意志力的問題嗎 意志力夠真的可以到30分鐘嗎...
另外不知道各位太空椅可以做多久呢
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