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[問題] 曲線槓有什麼差?

看板MuscleBeach (健身)作者時間12年前 (2013/11/30 22:36), 編輯推噓3(3推 0噓 5→)
留言8則, 4人參與, 最新討論串1/1
小弟想請教一下 在家臥推的話 用兩個啞鈴 跟一根長槓來講 有差別嗎? 另外還有看到在買曲線槓心 曲線的跟直的差異是什麼? 感謝回答~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.41.160.26
推
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曲線就像是嘴角的形狀 記得要SMILE :)))
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11/30 23:09, , 2F
EZ槓是因為 你看你家人就好 有沒有親屬前臂有明顯外偏
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你一定有看過有差很多的對不對? 如果前臂外偏角度大的人 在
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做手肘外翻的動作 那手腕關節就會增加許多的張力 這是個體
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差異的因素 有些人就真的很需要使用EZ槓 不然會痛
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有些動作窄握手腕會痛...
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推
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比較安全
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推
12/01 02:49, , 8F
1我在核酒好莽幹
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