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[討論] 基因？

看板MuscleBeach (健身)作者 (sexmachine)時間12年前 (2013/11/23 14:24), 編輯推噓6(6推 0噓 2→)
留言8則, 8人參與, 最新討論串1/1
聽說基因決定了肌肉的形狀 但是有沒有決定練出來的大小 小弟雖然先從上半身開始 腿落後半年 雖然中間有受傷 停了近一個月 好了之後維持一週兩次的訓練 深蹲。勾腿。推腿 都在六組12rm以上 重量不含槓共50kg 我知道輕 因小弟小背受傷過 不敢一下跳太重 這樣也一年了 但是長大的成度永遠比不上上半身 在開始減脂之後腿跟屁股卻是第一個瘦 以前長出來的都消掉了 小時候是個胖子 但是下半身卻胖不了 一直都是上半身先胖 下半身先瘦 只要一跑步 腿瘦的更快 導致現在上下比例差很多 這是基因的關係嗎 有沒有人跟我一樣 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 42.75.41.155
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11/23 15:11, , 1F
基因... 我是側腹最慢瘦
11/23 15:11, 1F
推
11/23 15:40, , 2F
基因是天花板所有的訓練努力只能接近天花板不能突破
11/23 15:40, 2F
推
11/23 17:23, , 3F
我怎麼覺得也是地板...有些人不練也有那個型
11/23 17:23, 3F
推
11/23 18:07, , 4F
基因大概有20-30%的差距吧
11/23 18:07, 4F
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11/24 00:09, , 5F
阿諾的兒子 沒練就很壯
11/24 00:09, 5F
推
11/24 00:25, , 6F
賽亞人跟克林的差別吧
11/24 00:25, 6F
推
11/24 09:28, , 7F
講到基因，就只能咬手帕了，講到毅力，我還是亂吃好了…
11/24 09:28, 7F
推
11/26 23:39, , 8F
基因的影響應該和訓練各佔一半的重要因素吧~
11/26 23:39, 8F
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