[問題] 伏地挺身手掌向外
爬了好多文始終沒爬到Orz
伏地挺身標題的文多是討論手肘角度
有提到手掌的文則是討論“向內”做心型或三角形的
最近看到牛男的影片（應該很久之前的吧？）
提到“一般寬度的動作下，手掌向外開約45陞i加強胸部訓練”
-> 這可信嗎？ <-
版上好像沒看到相關討論
自己做沒有感覺太大差異，只覺得要壓下去的確比較難
懇請替新手解惑，感謝感謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 42.79.186.2
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10/25 18:11, , 2F
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