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[問題] 做臥推的時候腳會麻 是什麼情形?

看板MuscleBeach (健身)作者 (Broly)時間12年前 (2013/10/22 00:01), 編輯推噓4(4推 0噓 4→)
留言8則, 8人參與, 最新討論串1/1
重量輕還好 當槓片加到50公斤以上時 一出力腳就開始麻了 是支撐點的關係嗎?? 感覺不太舒服 後來我把腳直接抬起來在椅子上做臥推 就好很多了 這是什麼情形?? 我姿勢錯誤?? -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.150.175 ※ 編輯: handfoxx 來自: 114.32.150.175 (10/22 00:02) ※ 編輯: handfoxx 來自: 114.32.150.175 (10/22 00:02)
推
10/22 00:07, , 1F
橋一下找不麻的妹不然怎辦
10/22 00:07, 1F
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10/22 04:39, , 2F
壞掉了 50收 (欸?)
10/22 04:39, 2F
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10/22 08:34, , 3F
咖麻系每阿爪行
10/22 08:34, 3F
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10/22 10:21, , 4F
膝蓋是否比髖關節低很多？
10/22 10:21, 4F
推
10/22 10:52, , 5F
腳抬起來會用到核心比較多
10/22 10:52, 5F
推
10/22 13:18, , 6F
我有時也會，但其實蠻享受的(誒？
10/22 13:18, 6F
推
10/23 02:02, , 7F
有可能是你握推時 淺意識的大腿或小腿出力
10/23 02:02, 7F
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10/23 10:09, , 8F
腳麻應該是壓迫到脊椎了吧
10/23 10:09, 8F
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