[問題] 擴胸器的功用

看板MuscleBeach (健身)作者 (該換暱稱了@@)時間12年前 (2013/10/16 22:07), 編輯推噓7(704)
留言11則, 10人參與, 最新討論串1/1
===================================================== 有一個器材叫擴胸器 大賣場普遍都有在賣 兩端有握把 中間1~5條彈簧(可拆卸)連接 ╔╗~~~~~~~~~~╔╗ ║║~~~~~~~~~~║║ ╙╜~~~~~~~~~~╙╜ ====================================================== 上面是爬文爬到的 這種擴胸器,是拿來練背肌的嗎??? 兩手拉開那擴胸器的動作 感覺上就是夾背 練到的是 菱形肌與斜方肌嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.160.37.181

10/17 00:54, , 1F
買來玩玩就知道了 但不建議 原因如下
10/17 00:54, 1F

10/17 01:01, , 2F
不要玩哪裡,會壞掉
10/17 01:01, 2F

10/17 01:37, , 3F
在家練背可輔助pulldown、row、biceps & foream curl
10/17 01:37, 3F

10/17 08:23, , 4F
不要買彈簧的,會夾肉
10/17 08:23, 4F

10/17 08:56, , 5F
這東西練胸根本瞎搞,比用滾輪練腹肌還瞎搞!
10/17 08:56, 5F

10/17 09:47, , 6F
一樓還在玩這梗..
10/17 09:47, 6F

10/17 15:27, , 7F
其實用腳踩住一邊 是可以練二頭和三頭啦
10/17 15:27, 7F

10/17 15:28, , 8F
然後平常那種拉法 但手肘不要彎 打直的話貌似能練到肩膀
10/17 15:28, 8F

10/17 21:26, , 9F
滾輪不能練腹肌喔0.0?
10/17 21:26, 9F

10/18 21:24, , 10F
不如買彈力帶
10/18 21:24, 10F

10/25 16:28, , 11F
想借問為啥滾輪不能練腹…(舉手) 我看大師都這樣教我
10/25 16:28, 11F
文章代碼(AID): #1INfsbdC (MuscleBeach)
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