[問題] 請問乳清蛋白適合一般沒在健身的食用嗎?

看板MuscleBeach (健身)作者 (小俊)時間12年前 (2013/10/12 21:31), 編輯推噓5(507)
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最近買了狄馬泰斯的乳清蛋白混合酪蛋白粉 我媽看到說她營養不良也想補充蛋白質 請問一般沒在健身的人適合飲用嗎?? 感謝!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.193.181.162

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是可以啊,酪蛋白應該會比較好,老年人也不求快速吸收的
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當然可以
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剛買了一公斤酪蛋白 食品原料分裝種
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沒有之前推文說的那麼難喝 而乳 大豆蛋白 和酪蛋白 外觀
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幾乎一樣 並且都沒什麼味道 混乳清喝很OK的
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有在正常吃喝沒太大意義吧。
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可以
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小心吃太多增加腎臟負擔
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有一般人補充或有疾病如癌症或腎臟病等病患用的蛋白配方
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一般人買 補體素 就好了阿 100公克 50克的蛋白質
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10/14 19:56, , 12F
沒運動喝乳清我記得不是會爆腎嗎
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文章代碼(AID): #1IMKyOnw (MuscleBeach)
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