[建議] 長期出差時的訓練
宿舍或是旅館沒有健身房該如何訓練
胸可帶輔助器
啞鈴太重跟本不可能攜帶
背肌含下背跟三角要如何在寢室內做
腿還可空蹲或做弓箭步屈膝
TRX有門扣的好用嗎
門會不會被反做用力給拆了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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