[問題] 腹肌中線歪掉
最近開始練腹肌
經過有氧減脂加上重量訓練慢慢可以看出中線
但這幾天發現了一個問題
在肚臍附近的中線滿正的
但是上半部接近胸口地方的中線有點向左邊歪
大概就是橫膈膜上下的地方
我天生左邊的肋骨比右邊凸出一些
不知道是不是因為這個關係造成右邊肌肉量比較多
所以中線偏向左邊??
剛開始練不太了解所以想請問大家的意見
要如何讓中線回到中央呢?
還是說天生因素無法可解...?
感謝!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.171.10.83
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