[問題] 直立划船的傷害？？
看板MuscleBeach (健身)作者MichaelScott (DunderMifflin 老闆 ☠)時間12年前 (2013/08/19 17:38)推噓5(5推 0噓 7→)留言12則, 8人參與討論串1/1
爬文看到直立划船對肩膀不好
有其他動作能替代更佳
但是槓鈴power clean接槓的前置動作
如Clean high pull 或hang clean high pull
甚至是壺鈴的high pull
都有類似的過程動作不是嗎？
雖然High pull等等動作比起直立划船
High pull是更多關節的借力全身運動
但直立划船會受傷，high pull 應該也會吧？
直立划船到底能不能練？
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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