[問題] 訓練前營養品

看板MuscleBeach (健身)作者 (哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈)時間12年前 (2013/08/17 17:48), 編輯推噓2(200)
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想要請問一下 關於訓練前的營養品 有些會註明要在空腹下服用 也就是說訓練前有一段時間不能吃東西 那麼這樣不會導致訓練到一半很容易肚子餓嗎 不知道有在使用這類營養品的大大 如何解決這個問題 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.142.61.132

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吃飯 休息一小時 吃pre-work 休息半小時 然後開始鍛鍊
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wahana是一種超讚的曼特寧咖啡 ,淺烘酸溜溜甜蜜蜜
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文章代碼(AID): #1I3qRO3_ (MuscleBeach)
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