PTT消費區 / MuscleBeach (健身)

[問題] 請問馬力偉 乳清蛋白

看板MuscleBeach (健身)作者 (..)時間12年前 (2013/07/26 22:49), 編輯推噓3(3推 0噓 3→)
留言6則, 5人參與, 最新討論串1/1
最近在喝 馬力偉2600 的乳清蛋白 想請問一下 他說外頭標示四湯匙 約265公克 加入500cc的水攪拌均勻 問題是一湯匙份量感覺就很多了 真的是4湯匙 500cc的水嗎 感覺這樣喝的份量滿多的呢 應該會很濃郁 500cc的水能攪拌的開來嗎... 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 36.227.120.160
推
07/26 23:54, , 1F
看練的程度跟體重增減~不見得他說四湯匙就要四湯匙
07/26 23:54, 1F
→
07/27 00:41, , 2F
建議加兩持就好了.....四持有點浪費，省點錢吧
07/27 00:41, 2F
推
07/27 02:02, , 3F
四湯匙~ 要用果汁機囉~
07/27 02:02, 3F
→
07/27 05:38, , 4F
重點在幾匙，水多少不重要
07/27 05:38, 4F
推
07/27 19:38, , 5F
看練的情況跟飲食中攝取蛋白是否充足,有板友有整理不同
07/27 19:38, 5F
→
07/27 19:39, , 6F
訓練情況所需的蛋白 g/Kg-Day 可以參考一下
07/27 19:39, 6F
‣ 更多 QQman 的文章
文章代碼(AID): #1Hyeo7-U (MuscleBeach)
MuscleBeach 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 QQman 的文章
文章代碼(AID): #1Hyeo7-U (MuscleBeach)