[情報] 楊丞琳新專輯造型曝光 「8塊肌見客」
深藏不露 丞琳擁8塊腹肌難得見客 助理加碼爆:還有馬甲線!
自誇天生〝腰瘦〞 養成「肋骨特殊呼吸法」輕鬆練出上腹肌
德國拍攝封面時,丞琳身穿似有翅膀的雪紡紗上衣、中空小蠻腰,露出8塊扎實腹肌
見客,助理一旁加碼爆料:「我幫她換衣服時,還看到她有馬甲線咧!」引起眾人輪番上
前摸她腹肌,丞琳笑說:「我的先天優勢就是〝腰瘦〞啊!怎麼胖也胖不到這。」因上半
年丞琳自覺身體差,自5月開始固定每週1天健身3小時,並戒掉愛吃的起司,她自誇因從
小練芭蕾舞,訓練養成「肋骨特殊呼吸法」,她解釋:「從小跳舞吸氣時,老師就會拿棍
子輕拍肋骨地方,喊〝肋骨關起來!〞,習慣這種呼吸法後,就練出上腹肌了。」
http://ppt.cc/j0NS
為什麼有人說健身太久時間,肌肉會噴掉?
但每次都看到演藝人員為了變壯狂操3小時(楊丞琳)、8HR(彭宇晏)-.-
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.167.179.201
推
07/26 12:37, , 1F
07/26 12:37, 1F
※ 編輯: gusam 來自: 118.167.179.201 (07/26 12:39)
※ 編輯: gusam 來自: 118.167.179.201 (07/26 12:39)
噓
07/26 12:42, , 2F
07/26 12:42, 2F
→
07/26 12:42, , 3F
07/26 12:42, 3F
※ 編輯: gusam 來自: 118.167.179.201 (07/26 12:43)
→
07/26 12:44, , 4F
07/26 12:44, 4F
→
07/26 13:58, , 5F
07/26 13:58, 5F
→
07/26 14:04, , 6F
07/26 14:04, 6F
推
07/26 14:04, , 7F
07/26 14:04, 7F
→
07/26 14:05, , 8F
07/26 14:05, 8F
推
07/26 14:32, , 9F
07/26 14:32, 9F
→
07/26 16:14, , 10F
07/26 16:14, 10F
推
07/26 17:41, , 11F
07/26 17:41, 11F
推
07/26 19:39, , 12F
07/26 19:39, 12F
推
07/27 00:15, , 13F
07/27 00:15, 13F
推
07/27 00:17, , 14F
07/27 00:17, 14F
推
07/27 00:19, , 15F
07/27 00:19, 15F
推
07/27 07:51, , 16F
07/27 07:51, 16F
→
07/27 10:09, , 17F
07/27 10:09, 17F
→
07/27 14:02, , 18F
07/27 14:02, 18F
MuscleBeach 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章