[問題] 背是否有練到??
各位版友大家好
事情是這樣的，我想請教一下各位是怎麼感受背部是否有練到??
有朋友是說當你練完隔天深呼吸時，會感受背闊肌那邊有酸酸的感覺就證明
你的練習有確時練到
不知這樣是不是真的??
有請各位的解答，謝謝
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▁▂ 人生就是戰場，當你體會到你已經死定的事實，你自然就會做出你該做的事。▂▁
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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