[問題] 哪裡買的到沒熱量的零食?

看板MuscleBeach (健身)作者 (RAIN)時間13年前 (2013/07/18 00:39), 編輯推噓19(1909)
留言28則, 19人參與, 最新討論串1/1
小弟最近在減脂肪,但是很容易嘴饞,發現市面上的各種餅乾熱量都好高,之前在某個節目上看到可以吃烤乾的魷魚(還是章魚,烏賊),而且感覺很有嚼勁,又香,應該可以解饞,請問要上哪去買?還是有推薦的零食嗎? -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 101.13.208.245

07/18 00:44, , 1F
沒熱量的零食,透明色那種,很多品牌可以選
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0卡果凍
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07/18 01:24, , 3F
之前會吃小七的蒟蒻干 一包25 不過沒注意有無熱量XDDD
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07/18 04:18, , 4F
不要吃零食最快
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阿就不要吃阿==
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都有毅力那麼辛苦健身減肥了 沒毅力克制口腹之慾?
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07/18 08:34, , 7F
其實嘴巴是最難克制的,尤其是訓練完累的時候....
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07/18 09:27, , 8F
零食調味重 容易鹽分攝取過多 顯得水腫 這點道理要明白
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推薦一個大密寶...嬰兒餅乾啦!!熱量低+便宜+有口感又營養
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07/18 10:00, , 10F
燕麥棒
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07/18 10:07, , 11F
嬰兒仙貝,非常推
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07/18 10:13, , 12F
蒟蒻幾乎都鈉超多,吃嬰兒零食吧!但是很貴
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..要減脂肪是吃什麼零食..烤乾的魷魚含鈉很高
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烤乾的魷魚不是也有熱量...要0熱量就喝水了...
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07/18 14:33, , 15F
如果說要低熱量又有飽足感就~直接吃黑豆粉或黃豆粉~熟的~
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07/18 14:34, , 16F
然後別泡水~ 以上是我無聊時的吃法~個人蠻愛吃的XD
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07/18 17:13, , 17F
樓上,沒泡水應該比較沒飽足感吧?
07/18 17:13, 17F

07/18 17:43, , 18F
非常不建議吃零卡果凍 有參阿斯巴甜的東西都不要碰...
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07/18 20:27, , 19F
泡了水好吸收~比較不耐餓XD
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07/18 22:08, , 20F
baby food真的很推嗎?? 不也算是精緻澱粉??
07/18 22:08, 20F

07/18 22:25, , 21F
精緻澱粉總比鈉好,吃餅乾還知道飽,鈉過量都是不知不覺的
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07/19 15:47, , 22F
推薦Costco有賣的無調味堅果(網拍也很多),並非無熱量,但堅
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07/19 15:47, , 23F
果的好處很多,請自行google。
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07/19 15:48, , 24F
是亮的堅果的油是很不錯的~有助於長肌肌
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07/20 11:30, , 25F
燕麥
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07/20 23:08, , 26F
乾吃桂格大燕麥 包你吃兩口 食慾全消
07/20 23:08, 26F

07/21 01:54, , 27F
樓上,真的!!!!!
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07/22 10:01, , 28F
其實...我吃麥片都乾吃...我覺得乾吃很好吃...
07/22 10:01, 28F
文章代碼(AID): #1HviYkVg (MuscleBeach)
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