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[問題] 拉單槓腳前抬&腳後彎的類型

看板MuscleBeach (健身)作者smj36531 (諮商小生)時間13年前 (2013/07/14 16:45)推噓1(1推 0噓 0→)

留言1則, 1人參與討論串1/1

之前有爬文根看過書說拉單槓上去看自己腳是前抬還是後彎來分辨自己是背肌型或是二頭肌型的這要區分正反握哪個比較時宜自己的方式嗎?? 不過沒特別記說前抬或後彎是適用正握或是反握~能請大大解惑嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.70.85.166

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