[交易] 徵 長槓 啞鈴椅

看板MuscleBeach (健身)作者 (汪汪)時間13年前 (2013/06/25 02:47), 編輯推噓16(16016)
留言32則, 12人參與, 最新討論串1/1
最近想要練胸, 家裡只有短槓+啞鈴 偏偏我又抓不太到啞鈴的感覺 所以想說買個長槓來試試看FU如何 槓片的心是3CM的,(以前在師大的斯博通買的) 所以太粗的長槓就沒辦法了。 然後想要買個陽春型的啞鈴椅 只要可以讓我躺著臥推就可以了 不然我就只好鋼琴椅加減用了 只是太短很不方便 腰椎會卡卡的 在這邊徵看看有沒有人很少在用或是沒在用的 又願意割愛的大大 沒有的話我再去買網拍了 順便請教一下前輩下面這組長槓如何? 長槓 http://ppt.cc/1XXI ============= 地點:我在板橋,新北台北可以再約地方面交 如果太遠就要看在那了 聯絡方式:站內信 ============= 最後,謝謝大家並祝大家早日達到理想的身材 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.228.29.115

06/25 05:59, , 1F
http://0rz.tw/AQPTF 不用徵了 角鋼行這樣弄一張 五百塊
06/25 05:59, 1F

06/25 06:01, , 2F
上面放巧拼再撲浴巾 穩固好清理不佔空間 不用跟別人搶了
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06/25 06:02, , 3F
我自己在家玩阻力訓練 器材就啞鈴長凳+單槓而已
06/25 06:02, 3F
這位大大你太猛了,先受小弟一拜。 我本身178cm 59kg,脊椎開過刀, 脖子下方到腰部左右內有合金固定, 所以不會想練上斜臥推之類的, 只會躺平的練臥推而已。 想說臥推椅有海棉比較舒服一點, 但是一張又兩千多,很多功能我也用不到,就有點浪費。 而且角鋼椅感覺有點佔位, 家裡空間沒那麼大, 一公尺太寬了,我也不好推會卡卡的。 還是徵看看囉,哈哈,謝謝大大的意見。 如果徵不到我再自己去想辦法。

06/25 06:19, , 4F
樓上太屌了
06/25 06:19, 4F

06/25 07:17, , 5F
1F你這東西...若是推大重量真的能穩固嗎....頗懷疑....
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06/25 07:27, , 6F
一樓你自製的啞鈴椅這樣長寬高各是多少?
06/25 07:27, 6F

06/25 07:41, , 7F
長三尺 寬高各一尺 我以前做水族館店員 角鋼都拿來架魚缸
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06/25 07:42, , 8F
大一點的魚缸加水隨便都超過兩三百公斤 放心啦 角鋼行會教
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難怪叫canfish......
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06/25 09:24, , 10F
一樓厲害~不過我比較想知道這要怎麼做上斜飛鳥和臥推XD
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06/25 09:51, , 11F
DIY最省錢 XDD. http://miupix.cc/pm-LTPGQW
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06/25 09:58, , 12F
角鋼弄這樣應該很堅固,比些便宜粗糙的臥推椅好太多了
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可惜是不可調,而且有點寬會不會動作?
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06/25 10:00, , 14F
更正:會不會不好動作?
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06/25 10:23, , 15F
我相信角鋼架很能負擔大重量 但問題是大部分都是靜態的
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06/25 10:24, , 16F
若是體重重+大重量握推 總重可能破兩百 若動作激烈一點的
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06/25 10:25, , 17F
話 螺絲螺帽會不會咬牙損耗 長期下來機械強度降低等等....
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06/25 10:27, , 18F
之前也考慮過組個角鋼架當握推椅 不過總有點疑慮@@
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06/25 10:29, , 19F
話說1F有沒有考慮過用角鋼架組個握推架或蹲舉架?
06/25 10:29, 19F
※ 編輯: wooflion 來自: 118.165.53.94 (06/25 10:38)

06/25 10:32, , 20F
角鋼的握推還是蹲舉 沒辦法快速調整上下距離
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06/25 10:32, , 21F
是呀 要拿個板手慢慢拆 便宜就不方便 方便就不便宜啊
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06/25 10:34, , 22F
淘寶看看 蹲舉架子 或握推架子 應該比台灣便宜20-30%
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06/25 10:35, , 23F
上述價格 是+運費後
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06/25 10:35, , 24F
別忘了淘寶要算運費呀 大部分運費算進去沒比較便宜
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06/25 11:45, , 25F
角鋼有新款卡榫式的
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06/25 14:32, , 26F
請問樓上家中如何自製單槓呢?
06/25 14:32, 26F

06/25 17:32, , 27F
06/25 17:32, 27F

06/25 23:30, , 28F
這張圖感覺有點危險
06/25 23:30, 28F

06/26 07:05, , 29F
這種攀岩扁帶 拉力在2000公斤以上 吊一台車都沒問題
06/26 07:05, 29F

06/26 07:08, , 30F
用在單槓上簡直是 大石壓死蟹 三根手指抓田螺
06/26 07:08, 30F

06/26 07:08, , 31F
十拿九穩
06/26 07:08, 31F

06/26 17:44, , 32F
如果是專業的扁帶超強大,真的大材小用了@@
06/26 17:44, 32F
文章代碼(AID): #1Ho9GaR3 (MuscleBeach)
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