[問題] 使用滑輪下拉機右肩疑似受傷

看板MuscleBeach (健身)作者 (雅妍美學)時間13年前 (2013/06/11 21:43), 編輯推噓7(705)
留言12則, 7人參與, 最新討論串1/1
是這樣的 我使用這台器材 http://tinyurl.com/km2l38k 右肩會感覺到疼痛 而且很明顯是關節疼痛並非肌肉疼痛 是不方便出力的那種感覺 休息好幾天也不見好轉 而且是 只有 使用這台機器時會感覺到不適 使用其他任何器材時都不會感覺到不舒服 包括使用肩上推舉機 坐姿胸部推舉機 站立下拉的機器 單純拿啞鈴舉重 或者是其他會使用到手的機器 或其他行為 都不會感覺到不舒服 而且現在手不管怎麼轉怎麼動 也不會感覺到不舒服 不過我左肩完全不會不適 我想請教的是 這種傷有沒有可能不看醫生自己會好轉 有人對這種情況有概念的嗎 如果真的要看醫生的話 該看哪一科 一定得去大醫院看嗎 如果真的治療很麻煩的話我就會自己斟酌使用其他器材了 謝謝各位先進的指教 -- "Did he go?" (他去了嗎) "Ye~~~~s!!He did!!" (是的!!他去了>////<) "He punched out fifteenth!!!!!" (他打倒了第十五個!!!!!!!!) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.255.161.26

06/11 22:12, , 1F
受傷了 如果好幾天沒好轉 去大醫院檢查吧
06/11 22:12, 1F

06/11 22:39, , 2F
復健科
06/11 22:39, 2F

06/11 23:01, , 3F
我也有這樣過 原po休息個幾天吧 我那時候是休息個禮拜
06/11 23:01, 3F

06/11 23:02, , 4F
然後再做的時候做輕一點
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06/12 00:23, , 5F
恭喜,這機器是我當年肩不舉的禍首之一,乖乖養傷吧!
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06/12 11:49, , 6F
這有甚麼好恭喜的
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06/12 11:55, , 7F
因為吾道不孤
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06/12 11:55, , 8F
之前也有關節痛過,後來降磅練一段時間後再加回去就沒事
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06/12 11:56, , 9F
了....感覺是關節還沒習慣那個施力角度,畢竟日常生活中
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06/12 11:56, , 10F
真的沒什麼狀況會用到那個角度 QQ
06/12 11:56, 10F

06/12 16:14, , 11F
肩關節沒穩住,或是重量太重,都可能導致受傷
06/12 16:14, 11F

06/12 16:39, , 12F
勿聳肩
06/12 16:39, 12F
文章代碼(AID): #1HjobzhT (MuscleBeach)
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