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[問題] 後十字韌帶鬆弛

看板MuscleBeach (健身)作者 (Hancock)時間13年前 (2013/06/07 23:12), 編輯推噓3(3推 0噓 3→)
留言6則, 5人參與, 最新討論串1/1
朋友最近打棒球時跟人相撞 大腿受到強烈撞擊 血積在膝蓋導致後十字韌帶鬆弛 查了網上許多資料都說鬆了就沒救了 但是還是不想死心... 想請問版上的大家有沒有甚麼復健的方法能夠加強膝蓋附近的肌肉 或是多攝取哪一方面的食物 還是針灸... 看朋友抑鬱寡歡許久 真的很想幫幫他 先在這謝謝大家了!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 36.227.3.202
推
06/08 00:22, , 1F
如果是確診後十字韌帶鬆弛 那要特別加強固四頭肌力
06/08 00:22, 1F
→
06/08 00:36, , 2F
放過那隻腳吧..
06/08 00:36, 2F
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06/08 01:24, , 3F
樓上的意思是多休息嗎??
06/08 01:24, 3F
推
06/08 01:51, , 4F
鬆弛是因為撞擊 不是積血 加強肌力可增加穩定 不是根治
06/08 01:51, 4F
推
06/10 18:58, , 5F
韌帶是會自己慢慢緊縮的~ 但是要花非常久的時間~ 多休
06/10 18:58, 5F
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06/10 19:00, , 6F
息是唯一的方法吧~ 很久沒拉筋筋會變硬就是韌帶緊縮
06/10 19:00, 6F
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