[問題] 練胯下有時會痛(夾)

看板MuscleBeach (健身)作者 (Thomas)時間13年前 (2013/05/31 14:06), 編輯推噓3(306)
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游泳游蛙式的時候 發現有時胯下會痛 是筋痛 重訓時用夾大腿那台機器也一樣 每次都不敢用太重 身邊也有跟我一樣會痛的朋友 有些人怎麼用都沒痛過 是身體構造的問題嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 120.114.118.84

05/31 14:09, , 1F
我練大腿外側(開)的器材時反而內側會拉到有點痛
05/31 14:09, 1F

05/31 14:16, , 2F
筋不夠柔軟?
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05/31 14:18, , 3F
以前有練跆拳 體前彎60cm 能直橫劈 夠軟吧@_@?
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筋硬的朋友也會痛啊
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05/31 15:23, , 5F
是跨下牽到到腿內側那條嗎!?
05/31 15:23, 5F

05/31 15:24, , 6F
     大
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05/31 16:51, , 7F
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05/31 19:51, , 8F
有舊傷??? 我之前練踢腿沒暖好拉傷 差不多一年大腿
05/31 19:51, 8F

05/31 19:51, , 9F
內側拉到的位置用力時都會痛
05/31 19:51, 9F
我小時候游泳就會這樣了... 有時會痛,有時不會,很奇怪。 ※ 編輯: ohmygod0715 來自: 120.114.118.84 (06/01 00:38)
文章代碼(AID): #1Hg3tkYD (MuscleBeach)
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