[閒聊] 大家的最長酸痛天數是幾天呢~?
重訓完之後
如果鍛鍊的部位有徹底刺激到
接著而來的肌肉酸痛腫脹感
會覺得是種......自虐的幸福
想問問大家練哪個部位的時候
最常感到酸痛
還有酸痛最長紀錄是維持了幾天呢~?
我自己的話
每次練三頭隔天必爆 目前紀錄是......4天
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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