[問題] 滾輪可以瘦肚子嗎?

看板MuscleBeach (健身)作者 (相片的靈魂)時間13年前 (2013/05/26 14:49), 編輯推噓-14(31714)
留言34則, 26人參與, 最新討論串1/1
過了30之後肚子越來越大,又懶的運動 請教一下各位專家有沒有超有效瘦肚子的方法? 聽說滾輪很有效...是真的嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.227.247.152

05/26 14:51, , 1F
去爬文,做點功課增加基本觀念再回來問吧
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不計較肌肉流失的話,少吃加有氧跑步游泳等就會瘦很快
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樓上,原PO都說懶得運動了
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沒辦法
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懶得運動的人做滾輪只是找死而已
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連續三十分 可以哦>。^
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不管做啥都沒有不運動就能瘦肚子的方法 = =
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滾輪只是幫你拉長腹直肌的線條,還有增加一點硬度跟整體
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核心,如果不動愛吃還做滾輪,你會有防彈肚
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滾輪不也是運動的一種=.=
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可以啦 去滾輪胎 每周三次每次40分鐘 蠻累的有氧
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要連續滾30分+ 心跳130+
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如果你滾輪可以練成來回一次不用1秒的話,反覆做個2000次
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基本上是瘦的下來的唷~
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要一口氣做完 不然效果不好就是了
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要連續滾30分+ 心跳130+ >>>>好好笑XDDD
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抽脂啦!
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每月跑場馬拉松 一定可以瘦唷/無誤
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我都吃雞排當宵夜 肚子最近有變小
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懶??? 那你繼續吃吧
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防彈肚好像很吸引人xD
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醫美 有錢的作法
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大絕招 東榮牌+砂輪機
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看完第一行就可以噓了
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很久沒噓了,原來2沒壞
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panshow:要連續滾30分+ 心跳130+
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都不想動了 還會想滾輪嗎? 滾得起來嗎?
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我有朋友平常根本沒在動,然後看到我在滾滾輪嗆說他滾一
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下給一千,我就直接答應了,推平立刻撲街 XDDDD
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05/27 21:34, , 32F
推文好好笑XDDD
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05/28 17:51, , 33F
置底看一下拜託
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05/29 13:46, , 34F
懶得運動 就繼續吃吧還注意身材幹嘛
05/29 13:46, 34F
文章代碼(AID): #1HeR1cA8 (MuscleBeach)
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