[閒聊] 睡醒之後發現受傷了?
看板MuscleBeach (健身)作者Breeze1984 (Way of Difference)時間13年前 (2013/05/24 15:22)推噓5(5推 0噓 1→)留言6則, 6人參與討論串1/1
原本今天是要練肩膀的
一大早起來之後先吃個早餐在打掃房間，這時間還好好的。
想說還太早就在睡一下。沒想到睡醒之後肩膀超痛=.=
只要上半身左右旋轉就會很明顯的感覺到像是筋拉傷一樣
查了一下圖，位置大概是前鋸肌跟下肩胛肌附近。
因為昨天是練胸、二頭、三頭
所以想請問一下這樣會不會是運動傷害呢?
本來打算不要管他照原本排的行程練的..
但是又怕這樣練會更嚴重，只好含淚放棄Q_Q
請問也有人會跟我一樣嗎?原本好好的沒事，睡一覺起來就受傷了= ="
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.62.44.250
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我睡覺有習慣把一隻手放枕頭底下睡....
不過神奇的是..我早上痛到現在，也沒看醫生。居然已經好了..完全不會痛了= ="
※ 編輯: Breeze1984 來自: 61.62.44.250 (05/24 22:40)
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