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[問題] 請問這個動作運用到的肌肉

看板MuscleBeach (健身)作者 (right way)時間13年前 (2013/05/18 14:42), 編輯推噓1(1推 0噓 0→)
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請問手從"前平舉(像殭屍那樣)"到"向上舉直(像一般舉手發問那樣)" 會運用到哪些肌肉?? 很少看到這樣的訓練動作 不知道為什麼 請板上大大解惑 感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.218.121
推
05/18 14:49, , 1F
前三角
05/18 14:49, 1F
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