[問題] 課表一個小問題
各位版友好
一個課表的問題請教一下
我現在是以下三項輪流練
一、胸二頭
二、背三頭
三、肩臀腿
但最近時間比較多
想請問如果改成
一、胸
二、二頭
三、背
四、三頭
肩臀腿
這樣子練會不會比較容易練完全
非常感謝!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.45.177.176
推
05/08 16:33, , 1F
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其實我腿比較少練 因為以前跌倒骨盆移位 左腿一個角度會滿不舒服 囧
但因為我重訓前都固定跑1小時 所以小腿線條有出來 大腿有跑步肌
我在復健了希望趕快治好XD
※ 編輯: mcwagamama 來自: 114.45.177.176 (05/08 16:34)
推
05/08 17:41, , 2F
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05/08 21:48, , 5F
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