PTT消費區 / MuscleBeach (健身)

[問題] 爆發力練習

看板MuscleBeach (健身)作者 (blackie)時間13年前 (2013/04/27 23:13), 編輯推噓2(2推 0噓 2→)
留言4則, 4人參與, 最新討論串1/1
小弟想鍛鍊爆發力 看到NBA影片有下面影片 想請問有沒有大大知道下面影片正式的中英文名稱為何? http://www.youtube.com/watch?v=d9vgT5L1dWw&feature=youtu.be
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.160.221.116
推
04/27 23:19, , 1F
增強式訓練 Plyometrics
04/27 23:19, 1F
→
04/28 00:34, , 2F
感謝回覆~!!
04/28 00:34, 2F
推
04/28 14:14, , 3F
偷問一下 這種訓練對膝蓋造成的負荷會太大嗎@@?
04/28 14:14, 3F
→
04/28 14:17, , 4F
會大 但會不會「太」大就不一定了
04/28 14:17, 4F
‣ 更多 blackie1019 的文章
文章代碼(AID): #1HU-i05m (MuscleBeach)
MuscleBeach 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 blackie1019 的文章
文章代碼(AID): #1HU-i05m (MuscleBeach)