[閒聊] 健身房的回憶(威力篇)

看板MuscleBeach (健身)作者kee32 (不應該唱藍調)時間13年前 (2013/04/24 14:16)推噓12(12推 0噓 16→)

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時間過的很快一下子到了2007 世紀末救世主傳說的新章蒼天之拳都出好幾年了我也早就放下成為救世主的夢想連練都懶得練了但是成為網路阿宅的我並沒有中斷吸收健身的知識這段期間偶然認識一位超大隻的大學生他介紹我"網路健身房"這個網站說裡面很多資訊可以參考我花了很多時間在裡面爬文爬到都沒有時間訓練了一整個本末倒置莫名其妙 orz...... 2008-2010之間我前後加入了中央健身院以及澳大力亞健身房認識了很多大隻佬他們幾乎都是苦練型的以體適能或說解剖學觀點來看很多動作或練法其實都不太妥當但是人家就是可以練的很好很壯所以其實我也很敬佩土法煉鋼的人因為人家至少煉出鋼來了而我自己還只是塊保力龍連鐵都不是這幾年我也傻傻的跟著苦練肌耐力和身材真的有好一些問題是受了一堆傷! 最嚴重是肩膀尤其是右肩常常痛到不舉連洗頭都不行看了很久都沒好透因為常常沒有很痛又繼續練 (前輩們都說:痛是正常的忍過去就沒事了!) 然後又爆掉惡性循環大概有一年多吧? 肩膀好了之後我又放棄健身了第n+1次砍掉而且暫時還沒重練的打算...... (中場插撥:威力就快登場了大家再等一下喔!) 然後中壢極限招收會員剛開始超便宜的算算只比澳大力亞多一點就和老婆一起加入了 (澳大力亞之後因故收起來了是另一個讓人傷心的故事) 本來根本沒打算要買教練課想說自己胡搞瞎搞這麼多年了也在網路上吸收很多健身的知識根本沒必要花這個錢但是在本板看到威力板主竟然想不開跑去極限當教練所以索性跑去找他聊看看試試他斤兩<--這是真的我都沒告訴過威力不問還好一問之下不得了! 我問啥疑難雜症他幾乎都能給我明確的解答尤其是我不舉的問題我是說肩膀他也很快的找到問題所在讓我非常的信服然後就跟他簽約買了一些課 (X 但是講真的實在很貴但是沒辦法老闆也要賺錢 >_<) 上課過程中他教了我很多運動生理學解剖學之類的知識還有很重要的他也糾正了我很多不正確的訓練姿勢我才知道原來自己練胸背肩的一堆姿勢根本錯的還錯了20幾年難怪常常練到肩膀不舉...... 那種感覺講的誇張點好像相信地球是平的信了一輩子然後突然有個人跑出來跟你說"齁地球是圓的啦!" 還拿了一堆證據給你看還想辦法讓你親自體驗證實真的是超級醍醐灌頂的! 發現自己零零碎碎學了快20年的健身知識/姿勢有對的有錯的然後作了很多修正吸收了很多新知整個好像系統重組一樣真的感覺很爽! (但是還是太貴了啦 orz........) 這半年多我盡量遵守威力的教導進行訓練體能進步很多也壯了一些(從保利龍變成壓克力了......) 最重要的我再也沒有不舉了~~~~~~~~~~~ 再也沒有因為健身而受傷花錢買藥看醫生真的很爽! 但是那時候家裡有些小狀況我上課不是很固定蠻常遲到或是取消預約的課程不過威力都很諒解我還是一樣的認真的指導我教我很多東西超感謝的 (還有跟我說很多八卦科科......) 之後的事情大家應該都知道了科科威尼斯健身房4/28正式開幕喔桃園的鄉民們快去報名吧~~~~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.30.119.75

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bofay

04/24 14:52, , 1^F

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cuit

04/24 15:37, , 2^F

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kee32

04/24 15:40, , 3^F

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